La photographie thérapeutique est une pratique que j’ai décidé de développer sur mon expérience de photographe professionnel, et non pas en tant que thérapeute. Je préfère le dire sans ambiguïté. Aujourd’hui les médias et certains photographes le désignent sous “Photothérapie”. Pour moi il représente un mot valise réducteur que je ne valide pas. Car photographier quelqu’un qui a un manque de confiance en soi, ce n’est pas la même chose que de photographier une personne qui souffre de TCA, ou qui est atteinte d’une maladie grave ou d’un handicap.
En tant que photographe professionnel, je ne peux pas aborder mes séances de photographie thérapeutique de la même façon avec chaque personne qui viendrait me solliciter. Elles ont chacune leurs propres histoires, leurs émotions enfouies, leurs mal-êtres, que seul un entretien préalable à la séance photo thérapeutique, peut arriver à déterminer avec certitude. J’ai accompagné de nombreuses personnes par la photographie thérapeutique et je comprends, par l’écoute et l'empathie, sans jamais porter de jugement, combien il est difficile pour ces personnes de gérer leurs émotions. Durant une séance de photographie thérapeutique, nous prenons le temps du dialogue, et construisons ensemble une séance photo sur mesure. En général la séance photographie Thérapeutique est plus longue qu’une séance photo classique. L’exploration émotionnelle et la libération des émotions n’est pas une chose facile pour des personnes qui traversent des épreuves difficiles. Nous définissons ensemble les objectifs de la séance, l’idée est de vous faire vivre une expérience hors du temps, comme une bulle d’oxygène, qui vous permettra d’oublier vos problèmes et de reprendre le contrôle petit à petit, dans la bienveillance et dans l’acceptation de soi. Le but de cette séance de photographie thérapeutique est “Le Déclic”. Que vous preniez conscience à travers notre séance photo, que vous pouvez mieux gérer vos émotions. Que malgré les difficultés que vous avez, vous pouvez aller plus loin dans l’acceptation de votre propre situation, pour ensuite retrouver la dynamique du changement, qui sera votre plus belle victoire.
La réappropriation du corps et de l'estime de soi est un processus essentiel pour cultiver une vision positive de soi-même. Trop souvent, la société impose des normes de beauté irréalistes et exigeantes, ce qui peut entraîner une mauvaise estime de soi et une relation négative avec son propre corps. Souvent des personnes me demandent si je peux leur lisser la peau, leur enlever les rides, affiner leur silhouette. Oui certes je peux le faire. Mais mon travail en tant que photographe professionnel est aussi de parler des dégâts psychologiques à long terme, qui sont véhiculés par ces pratiques (les retouches, les filtres, les améliorations du réel). Chez les personnes qui n’ont pas les capacités de faire abstraction de cette réalité et qui combattent avec force cet état de fait, cela aboutit bien souvent à la dépréciation de soi. Je le constate de plus en plus, et notamment chez les plus jeunes. Cela m’attriste. J’estime être une personne qui a confiance en moi, et j’aimerais parfois donner de cette confiance à toutes les personnes en souffrance. A travers mon art, la photographie j’essaie modestement à mon niveau, de donner du sens, d’apporter une valeur ajoutée à mes photos, par une vision positive et bienveillante à travers mes séances de photographies thérapeutiques.
La photographie thérapeutique peut être un outil puissant pour renforcer la confiance en soi, célébrer les succès et les défis surmontés, et favoriser le bien-être émotionnel. N'hésitez pas à explorer cette approche créative pour soutenir votre croissance personnelle et votre épanouissement personnel. Lors de ces séances il est important de lâcher prise, de vous laisser porter, et d’être authentique. Avez-vous remarqué que nous avons tous tendance à prendre en photo uniquement les bons moments ? Comme si nous voulions cacher ou oublier les mauvais moments. Je pense que c’est une erreur. Chaque instant de la vie doit selon moi être immortalisé. Le bon comme le moins bon. Une séance photographique thérapeutique est un moyen de voir chronologiquement avec quelques mois de recul, là où vous étiez à ce moment précis de votre vie, et là où vous êtes arrivé(ées) après avoir travaillé sur vous-même. Cela permet de rendre tout cela mesurable, et de célébrer vos avancées.
Mes séances photographique thérapeutique aident et favorisent la prise de conscience en offrant un moyen créatif et expressif d'explorer vos émotions et vos pensées. Au-delà de cet instant fugace que nous auront vécu ensemble, dans votre psyché, la séance photo se prolongera durablement.
Cela vous offrira une perspective fertile, en encourageant votre auto-réflexion et votre introspection. La conscience de vos schémas de pensée, de vos comportements et de vos réactions émotionnelles, mises en exergue par la photographie thérapeutique, favorisent la compréhension de vous-même, et déclenchent le processus recherché, le fameux “Déclic”, vers votre croissance personnelle.
Cette séance dédiée thérapeutique peut faciliter l'expression de ce qui est difficile à verbaliser pour vous. Cela peut vous permettre d'explorer des aspects de vous-même qui sont parfois difficiles à mettre en mots, ce qui favorise une prise de conscience plus profonde et authentique. La séance photographique thérapeutique que je propose offre un moyen unique et puissant d'explorer votre propre psyché, de prendre conscience de vos émotions, de vos pensées et de votre réalité intérieure. Tout cela peut contribuer à un processus d’acceptation, et de ce fait de guérison.
Si vous avez lu tout ça jusqu’ici, c’est donc que, ce que je vous ai dit plus haut, suscite votre intérêt. Alors pour vous remercier, laissez moi vous raconter une anecdote personnelle. Il y a quelques années, j’ai eu un accident de vélo qui m’a mis hors-jeu pendant une très longue période. J’ai dû réapprendre à marcher durant des mois, avec trois à quatre séances de kiné par semaine. De cet accident j’ai malheureusement gardé un handicap qui me prive aujourd’hui de bon nombre de choses que j’adorais faire avant, comme les randonnées en montagnes, et bien d’autres choses encore. Je pense honnêtement avoir mis quatre ans pour accepter cette situation et la transformer en quelque chose de positif. Je vous explique tout ça pour vous dire combien je sais que les choses n’avancent pas toujours à la vitesse que l’on souhaite. Que des incidents surviennent et que c’est à nous de faire face. Cet incident à eu plusieurs incidences pour moi : développer mon empathie envers les autres, augmenter ma détermination et ma résilience.
C’est à ce moment que j’ai compris en tant que photographe professionnel, que mon rôle pouvait être bien plus large que de prendre en photo des jolies filles sur la plage. Les photographies dont je suis le plus fier sont celles qui me confrontent à la dure réalité de la vie, celles qui me rappellent combien les épreuves de la vie peuvent marquer les individus. Et lorsque j’ai la chance à travers mes photographies de pouvoir redonner confiance, de célébrer vos succès ou les défis que vous vivez ou que vous avez surmontés, cela m’apporte beaucoup en tant que photographe mais surtout en tant que personne. Cela fait de moi une meilleure personne, et c’est un sentiment qui donne un pouvoir immense. Celui de pouvoir s’aligner avec mon moi profond. Je trouve du sens dans mon travail lorsque votre vie reprend du sens en même temps. C’est à ça que servent les séances Photographiques Thérapeutiques.
Si ces quelques lignes vous parlent et vous touchent, n'hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance photo. Je serai honoré de faire partie de votre histoire et de capturer vos moments précieux. Je me tiens à votre disposition grâce au formulaire de contact ci-dessous où vous pourrez m’en dire un peu plus sur votre projet. Vous pouvez également me joindre par téléphone. Je répondrai à toutes vos questions. Nous pouvons également fixer un rendez-vous pour nous rencontrer sur Grenoble mais dans tous les cas, préférez passer par le formulaire de contact ci-dessous pour toutes vos demandes.
Alexandre Escudero
Photographe Grenoble
57, rue de Stalingrad
38100 Grenoble
Tél : 06 52 83 15 70
Email : contact@escudero-photographe-grenoble.com
Horaires : 8-12h / 13-19h
SIREN : 979 368 867